Posparto inmediato

60,00  IVA incluido

 

El primer paso para un entrenamiento respetuoso con la etapa posparto.

A quién va dirigido: Madres que están a cargo de su hijo/a y que quieren iniciarse en el deporte después del parto (aconsejamos que pasen 6 semanas después del parto si ha sido natural u 8 semanas si ha sido una cesárea)

Martes y Jueves de 10.45h a 11.45h

Precio: 60€/mes

Hay existencias

Descripción

Todo son facilidades…

El fitness posparto inmediato nace de la necesidad de iniciar una practica deportiva respetuosa y compatible con las características especiales que supone acabar de ser madre.  Apostamos por poner facilidades a las madres para cuidar su salud sin separarse de su bebé.


NUESTROS OBJETIVOS

 Evitar el sedentarismo en madres con hijos pequeños.

 Facilitar y propiciar la sensación de bienestar mediante el deporte saludable.

 Reducir la ansiedad y el riesgo de depresión posparto.

 Mejorar la respiración y la oxigenación.

 Disminuir la fatiga, mientras mantiene y mejora la movilidad de las articulaciones.

 Reforzar los vínculos afectivos con el bebé.

 Ofrecer un lugar de reunión para compartir experiencias sobre la crianza.

 Facilitar la conciliación familiar y el ocio deportivo.

En nuestras sesiones de fitness posparto inmediato realizamos ejercicios de fuerza para recuperar la funcionalidad de la faja abdominal. Aprenderás a realizar todo tipo de entrenamiento de core con ejercicios respetuosos con el suelo pélvico y además te enseñaré a realizar hipopresivos paso a paso.

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