¡Oferta!

FITNESS POSPARTO

24,0042,00 IVA incluido

Para mejorar la condición física general, tonificar la faja abdominal y trabajar la recuperación del suelo pélvico.

A quién va dirigido: Madres que están a cargo de su hijo/a y que quieren pasar un rato divertido mientras practican deporte (aconsejamos que pasen 6 semanas después del parto si ha sido natural u 8 semanas si ha sido una cesárea)

Fechas: Del 7 de septiembre de 2020 al 23 de Junio de 2021.

Horario: Según grupos.

OFERTA HASTA EL 1 DE SEPTIEMBRE DE 2021.

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Descripción

Todo son facilidades…

Todos sabemos que la maternidad te cambia la vida, que tenemos que renunciar a muchas cosas para hacernos cargo de nuestros hijos, sobre todo los primeros años de vida.

El fitness y gimnasia posparto eMa nace de la necesidad de continuar practicando algún tipo de deporte después de la maternidad. Apostamos por poner facilidades a las madres y padres para cuidar su salud haciendo deporte con su bebé.


NUESTROS OBJETIVOS

 Evitar el sedentarismo en madres y padres con hijos pequeños.

 Facilitar y propiciar la sensación de bienestar mediante el deporte saludable.

 Reducir la ansiedad y el riesgo de depresión posparto.

 Mejorar la respiración y la oxigenación.

 Disminuir la fatiga, mientras mantiene y mejora la movilidad de las articulaciones.

 Reforzar los vínculos afectivos con el bebé.

 Ofrecer un lugar de reunión para compartir experiencias sobre la crianza.

 Facilitar la conciliación familiar y el ocio deportivo.

 Y divertirnos.

En nuestras sesiones de fitness y gimnasia post parto realizamos danza con porteo “ergonómico” y ejercicios de tonificación con y sin bebé. Y por supuesto, también trabajamos la recuperación del suelo pélvico y la faja abdominal.